L'ansia è solo una questione di stress?
07/07/2022

L'ansia è un'intensa costellazione di stati stati emotivi. L'emozione principale ala base dell'ansia è la paura, come la paura che qualcosa possa accadere.

L'ansia è una condizione emotiva anticipatoria di ciò che potrebbe accadere ed è riduttivo parlare di ansia come uno stress perché l'ansia ci mette in una condizione di allarme, ci attiva rispetto all'ambiante. Quindi può sicuramente avere degli aspetti positivi, come per esempio l'ansia prestazionale che ci porta a fare bene, ad impegnarci in quello che facciamo.

Diventa disfunzionale nel momento in cui quello stato di preoccupazione intensa ci impedisce di affrontare la nostra quotidianità e questo è il momento in cui sarebbe necessario intervenire con tutte le possibilità di intervento che ci sono oggi: la psicoterapia, una terapia farmacologica e tutte le tecniche di rilassamento che possono aiutare a riportare una condizione di equilibrio psicofisiologico.

Ti ricordiamo che è attivo il servizio Lo Specialista Risponde con un numero WhatsApp dedicato +39 3519748399 dove potrai rivolgere i tuoi dubbi e le tue domande e un nostro Specialista ti risponderà al più presto!